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1、月经期长的原因有很多。常见的原因有内分泌失调、子宫疾病、饮食的影响、精神压力等。正常月经3-7天就会自然干净，超过一周称为月经延长。经期经常不注意清洁的人，

2、经期一定要注意饮食，不吃冰冻冷饮，不吃辣椒，禁酒，不吃促进血液循环的食物或药物。注意休息，不要做剧烈运动。有子宫内膜炎或子宫肌瘤等疾病，容易导致子宫内膜剥离不完全，经期延长。

3、尽快去医院妇科做b超检查。一旦确诊，一定要积极治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。